Freevia Yoga & samtal
STARTSIDA   |    YOGA     |     SAMTAL      |    SORGBEARBETNING      |     OM MIG      |    AKTUELLT     |     KONTAKT
 

Livsyoga/Kundaliniyoga - Yogans effekter

  • stärker och sträcker ut musklerna i kroppen
  • mjukar upp lederna och gör dem mer rörliga
  • stärker ryggen och gör ryggraden mer flexibel
  • stärker nervsystemet, körtelsystemet och immunförsvaret
  • stimulerar och masserar inre organen
  • förbättrar blodcirkulationen och ökar syresättningen
  • stimulerar matsmältningen
  • rensar ut slaggprodukter och renar kroppens transportkanaler
  • fungerar som ett stresshanteringsverktyg
  • stärker koncentrationsförmågan
  • förbättrar sömnen
  • ger djup avslappning till kropp och sinne
  • ger en stabil energinivå
  • ökar medvetenheten och självinsikten
  • stärker intuitionen
  • leder till mer balans i livet
  • fungerar som ett verktyg inom personlig- och andlig utveckling.
 

- Om Livsyoga/Kundaliniyoga

- Så går det till