Lärarutbildningen i Livsyoga erbjuder en unik kombination av dynamisk yoga och medvetenhetsträning. Det är en upplevelsebaserad utbildning som ger en gedigen förståelse och insikt i yogans fascinerande vetenskap. Vi lär oss om kroppsställningar, andningsövningar, meditationer, mantras och hur dessa påverkar oss fysiskt och psykologiskt. Livsyogan innefattar många olika yogapass med specifik fokus. Passen kan t ex handla om att stärka immunförsvaret, vitalisera ryggen eller skapa centrering. Kontinuerlig yogaträning startar en reningsprocess som föryngrar kroppen och ger ny vitalitet. Parallellt med ett växande i fysisk styrka ökar vår uthållighet, balans och neutralitet. Den egna träningen är grunden i vårt framtida arbete som lärare. En annan viktig del av utbildningen handlar om yogisk filosofi. Här finns en rik kunskapskälla till förståelsen av den universella människan. Vi lär oss bland annat chakrasystemet, en medvetandekarta som innefattar både psykologiska och andliga aspekter av människan. Parallellt med yogaträningen och den yogiska visdomen ges du Livslektioner, ett arbete som innebär att titta närmare på olika aspekter av dig själv, lära känna dig själv lite närmare. Vi övar också förmågan att leda andra i yogandet. Livsyoga är en ny riktning inom den stora kundaliniyogatraditionen. Vi använder exakt samma tekniker och yogapass som inom klassisk kundaliniyoga. Livsyogan står religiöst obunden och inkluderar visdom från många olika andliga traditioner. Ett av målen med Livsyogan är att, i kombination med en kraftfull verktygslåda i yoga & medvetenhetsträning, visa på den bakomliggande enhet som förenar alla beprövade vägar. Tomas Frankell, grundare av Livsyoga, startade Sveriges första lärarutbildning i kundaliniyoga 1992. Detta skedde efter att Yogi Bhajan, Tomas lärare under femton år, gett sin välsignelse. Han kom att leda utbildningen fram till 1997. Då lämnade Tomas 3HO (Yogi Bhajans internationella yogaskola) för att starta sin egen yogaskola. Den första utbildningen i Livsyoga, som hitintills certifierat ett par hundra lärare, startade 1999. Livsyogaskolan är baserad på Kundaliniyogans tekniker men ger även stort fokus till att utveckla medvetenhet.

Vill du veta mer om Livsyogans rötter kan du läsa mer på Tomas Frankells hemsida www.devanews.com